コエンザイム
コエンザイム · 2025/05/26
Q：「還元型コエンザイムQ10＋発酵紅参エキス」は、効果を実感できるまでどのくらいかかりますか？ A：服用を始めてから、2~3週間程で実感できたという方が多いようです。 なお、血液中のコエンザイムQ10の濃度が最も高い状態になるまで、服用後約4~6時間かかると言われます。飲んでもすぐに効果が現れるわけではありません。...
コエンザイム · 2025/05/23
Q：還元型コエンザイムQ10は、いつ摂取するのがいいの？ A：コエンザイムQ10は脂溶性で油に溶けやすいので、油分を含んだ食事の後に摂取すると吸収が良く効率的です。 逆に空腹時に飲むと、コエンザイムQ10は十分に吸収されず効果が半減するだけではなく、消化器官にも刺激が強すぎて胃もたれや食欲不振などにつながることがあるので注意しましょう。...
コエンザイム · 2025/05/22
健康維持のためには、1日60〜100mgのコエンザイムQ10の摂取が必要と言われます。 しかし、この量を食事のみで補うのは非常に難しいもの。 なぜなら、食物に含まれる量は非常に少なく、日本人の一般的な食事から摂取できるのは、1日平均わずか6.5mg程度です。 そこで上手に取り入れたいのが、栄養補助食品（サプリメント）のコエンザイムQ10。...
コエンザイム · 2025/05/21
病気と闘うとき、コエンザイムQ10は大量に消費されます。 また、体調が悪いと生体機能が低下するので、体内でのコエンザイムQ10の生産能力も減退してしまいます。 さらに、病気によって食欲が減退するので食品からコエンザイムQ10を十分に摂取することも難しくなります。...
コエンザイム · 2025/05/20
ストレスは、体内の活性酵素を増大させる原因になります。この活性酸素が増えると、細胞が酸化してしまいます。 コエンザイムQ10は抗酸化物質として、活性酸素から細胞を保護する作用があります。 そのため、ストレスによって、コエンザイムQ10が大量の消費されてしまうのです。...
コエンザイム · 2025/05/19
体内でコエンザイムQ10を作りだす力は、20代をピークに低下し始め、特に40代以降になると急激に減少します。 臓器によって減少する割合は変わりますが、最も顕著なのは心臓です。 片時も休まず心筋を働かせて1日10万回も拍動を繰り返すポンプの役割を果たしているからこそ、臓器の中で一番多くのエネルギーを消費するのでしょう。...
コエンザイム · 2025/05/16
市販されているコエンザイムQ10のサプリメントには、「酸化型」と「還元型」の2種類があります。 従来のサプリメントや医薬品のコエンザイムQ10は「酸化型」が中心でした。 「酸化型」コエンザイムQ10は、小腸で吸収され、還元酵素により還元されて「還元型」コエンザイムQ10に変換されます。 その変換作用によって、パワーダウンしてしまうのがデメリットでした。...
